Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Йога-мастер-класс с Юлией Стафеевой (GANIPATI) специально для опытных и начинающих бегунов.
I LOVE RUNNING Odessa приглашает всех любителей бега на мастер-класс по йоге с Юлией Стафеевой, тренером по хатха-йоге с более чем семилетним опытом.
Юлия расскажет о том как занятия йогой могут помочь в восстановлении после беговых тренировок, какие упражнения особенно эффективны и как их правильно выполнять.
И, конечно, покажет лучшие упражнения и позы из йоги, которые помогут бегунам укрепить и растянуть мышцы, снять усталость после тренировок, научат правильно дышать и помогут избежать беговых травм.
Длительность мастер-класса: 1 час
Для занятия нужна удобная одежда (лосины,шорты/ майка, футболка, топ/ носки и полотенце, обувь не нужна). Также, если есть, берите свой йога-мат или фитнес-коврик.
Любые вопросы можно задать по телефону: +38(095)098-19-00